外出自粛で練習ができていないかもしれません。 そんな今でも、自宅でボールを使わず、 身の回りのものを使ってできる練習方法を 今回3つ紹介したいと思います。 1．タオルを使って練習する タオルを使いながら、上半身の使い方や下半身の使い方、プロ野球選手がいきなりソフトボールで活躍できますか？ プロ野球選手が素人にソフトボールを指導して成果が出るでしょうか？ これは誰でも想像できると思います。 でも専門家の指導や練習方法を学ぶことでこれは打開できるのです。一応、ソフトボールをやっている格好が付くまでを目指します。 練習時間は1週間に2時間までが目安です。 練習の要点 試合でやらない動きは練習する必要がありません。 特にキャッチボールはキャッチボールという肩慣らしになりがちです。
一人でできる練習 投げる編 ソフトボール覚書
